joga

Pataňdžaliho aštánga joga

V modernom ponímaní je joga vnímaná ako cvičenie, ale tradične je to kombinácia pohybu, premýšľania a správania sa v bežnom živote. Ásany sú len jednou časťou tradičnej jogy. Často opomínanou, ale dôležitou súčasťou jogy je napríklad filozofia, jogové sútry a ostatné tradičné texty, ktoré správne vysvetľujú napríklad jamy a nijamy, pránajámu, kriju alebo meditáciu. V tomto seminári budeme študovať jogu podľa tradičného textu Jógasútra od Pataňdžaliho.

Pataňdžali vo svojom diele Jógasútra popisuje Aštánga jogu ako cestu zloženú z ôsmich častí: jama, nijama, ásana, pránájáma, pratjahára, dhárana, dhjána a samádhi. Týchto osem krokov presne vystihuje vývoj osobnej premeny, ktorý začína na úrovni fyzického tela a postupne zahŕňa jemnejšie štruktúry života. Pataňdžaliho joga opisuje, aké osobné úsilie, neboli purušártha, je potrebné vynaložiť na zmenu a pochopenie svojej vlastnej osobnosti a vlastného spôsobu myslenia.